Accompagnement au Sommeil

Je vous invite à vous détendre lors d’une méditation guidée où je vous emmène vers un sommeil profond et bénéfique. Celle-ci débutera par quelques exercices de respiration afin d’atteindre une détente absolue. Puis je vous guiderai petit à petit vers un accompagnement à un sommeil récupérateur.

Cette méditation est un outil puissant alliant la connexion à votre corps, la respiration pour un lâcher-prise, une relaxation totale et un accueil pour un sommeil profond.

Vous pourrez ainsi intégrer ces différentes techniques afin de pouvoir les appliquer dans votre quotidien pour un meilleur endormissement !

  • Cette méditation s’effectuera à distance par lien ZOOM. 
  • Tarif Unique de 12 € – Le lien de paiement vous sera communiqué
  • Dates à convenir